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莲子桂圆粥是怎么做的？

男，28岁 2018-07-03 19:54

病情描述:

最近总是失眠，听说莲子桂圆粥可以安神助眠，这种粥怎么做呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-03 20:30

莲子桂圆粥的做法很简单，它是用莲子、桂圆各30克，红枣10克，粳米60克，共煮成粥，加少许食糖。经常食用可以安神固涩。

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