燕麦可以排毒吗？

病情描述:

我最近想减肥，也想排除身体毒素，买了原味的燕麦，燕麦有排毒的功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便。

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