平时吃什么水果可以减肥呢？ - 问答频道

平时吃什么水果可以减肥呢？

女，31岁

病情描述:

感觉自己有点胖，所以很想减肥的，平时吃哪些水果有减肥的作用呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

具有减肥效果的水果也是很多的，比如蓝莓因为含有纤维素，所以减肥效果很好。还有木瓜，含有木瓜酵素，也具有减肥的效果。而山楂可以促进脂肪新陈代谢，也具有减肥的作用。

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