高血压患者应该多吃什么？

Question

前几天体检发现我有高血压，请问高血压患者应该多吃什么?

Answer 1

如果你是高血压患者的话平时应该多吃红豆，因为红豆是一种可以减肥的食材，它含有大量的膳食纤维，能加快肠道运动，能促进体内垃圾的排出，经常食用可以起到一定的减肥作用。另外红豆还能降血压、降血脂，也能调节血糖对人类的三高症状有一定的预防功效。所以高血压患者多吃红豆是非常有帮助的。