吃什么食物能助孕

Question

我和老婆打算要宝宝，在备孕期间吃些什么食物能助孕？

Answer 1

能助孕的食物有多种，其中牡蛎富含锌，而锌是男性最佳的助孕良品。锌是参与精液和睾固酮的制造，缺锌会影响精液的液化和精子的正常运动，也就是精子质量下降，这会造成不育症。因此，补锌是不育男士的首选。