喝什么可以帮助减肥吗？

病情描述:

以前我很爱喝奶茶和饮料，后来发现自己的体重慢慢不受控制了，现在正在减肥过程中，什么都不喝非常的不适应，有哪些饮品可以帮助减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议喝白开水，以前经常喝奶茶饮料类的饮品，突然间什么都不喝了确实会感到不适应，那就多喝点水吧，可以让嘴巴不寂寞，喝了水对减肥还有很多的帮助，还可以帮助排毒。

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