吃苹果能减肥吗？ - 问答频道

吃苹果能减肥吗？

病情描述:

我想减肥，朋友告诉我连续七天天天吃苹果，不吃主食就有效果，吃苹果真的能减肥吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

常吃苹果确实有减肥的功效，苹果减肥法是曾经很流行的一种减肥方法，先不说是否合理，但常吃苹果确实有助于排毒清肠，减少脂肪积累。

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