吃苹果能减肥吗？

Question

我想减肥，朋友告诉我连续七天天天吃苹果，不吃主食就有效果，吃苹果真的能减肥吗？

Answer 1

常吃苹果确实有减肥的功效，苹果减肥法是曾经很流行的一种减肥方法，先不说是否合理，但常吃苹果确实有助于排毒清肠，减少脂肪积累。