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山药和什么搭配最营养？

女，26岁

病情描述:

我比较喜欢吃粉粉的山药，想知道山药和什么搭配营养效果更好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。

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