吃姜有哪些好处？

Question

我有时候会故意把菜里面的姜挑出来吃，吃姜都有哪些好处？

Answer 1

经常吃生姜对身体很好。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物，它们均具有很强的抗氧化和清除自由基作用。喝姜水能抗衰老，老年人常吃生姜可除老人斑，它对以皮肤具有美容功效。可以在姜水里加点蜂蜜，其美容功效更佳。