精神压力比较大应该怎么办？

Question

最近精神压力很大，经常出现烦躁的情况，请问精神压力比较大应该怎么办？

Answer 1

如果你最近有精神压力很大的情况的话推荐你多吃点红豆，因为红豆可以清心养神，也能健脾，在食用时可以加入莲子和百合一起煮制粥，然后食用，就能增强体质，清心养神，对人类的烦燥和郁闷以及焦虑等不良情绪都有很好的调理作用。所以你应该尽快去买一点红豆进行食用，可使症状得到缓解。