食欲不振吃什么鱼好？

Question

最近心情郁闷食欲不振，想问一下吃什么鱼能够对食欲不振有帮助?

Answer 1

首选当然是草鱼了，草鱼可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。