哪些食物女生多吃对身体好呢？

Question

我姐姐说我一点都不懂爱自己，平时也不多吃点可以保养自己的食物，请问女生可以吃什么好呢？

Answer 1

西红柿和洋葱都很适合女性吃，西红柿含有丰富的番茄红素，可以帮助女性延缓衰老，还防癌。洋葱中的硒是很强的抗氧化剂，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。