菊苣的功效都有哪些呢？

Question

在菜市场买了菊苣回来，想尝尝鲜，这种蔬菜吃了都有哪些功效呢？

Answer 1

菊苣中的钾元素的含量很丰富，可以把体内多余的盐分排出体外，同时菊苣含有花青素，具有很强的抗衰老作用。建议可以菊苣生吃，更健康的。