红薯有哪些保健功效呢？

Question

别看我马上30岁了，但是依然喜欢吃烤地瓜，觉得太好吃了，那么红薯有哪些保健功效呢？

Answer 1

烤红薯可以说许多人都喜欢吃，红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。