饭后吃水果会容易长胖吗？

Question

我经常饭后吃水果，听说这样更容易长胖，是真的吗？

Answer 1

饭后吃水果是很容易引起肥胖的，主要是因为正餐已经吃饱，之后再强吃一些水果，增加了能量摄入，把胃“撑”大，非常容易导致肥胖。