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常吃苹果对身体有什么作用？

病情描述:

苹果是家里最常买的水果，常吃苹果对身体有什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换出，并排到体外，从而降低血压，对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用，可为心脑血管疾病患者食用肉类时提供“保护伞”。苹果熟吃时最好连皮一起食用。苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，可辅助降低血脂。

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