夏天多吃红豆有哪些好处？

Question

夏天天气炎热，不想吃饭，大多数晚餐都是红豆粥，那么夏季吃红豆有哪些好处？

Answer 1

夏日多吃红豆，可缓解夏天出现的口渴烦躁等症，尤其是在正午时分，是“心火”最旺之时，容易出现心烦易怒，因此这个阶段，避免心火过亢，食用红豆最适宜不过了。