贫血的人可以喝牛奶吗？

Question

今天去看望一个同事，她有点贫血，贫血的人可以喝牛奶吗？

Answer 1

一般贫血的人是可以喝牛奶的，如果患者自身对牛奶没有过敏，而且是缺铁性贫血，就可以适当喝一些牛奶来调理治疗，贫血一般免疫力比较低下，牛奶里边有优质蛋白，而且有多种微量元素，适当喝一些能够提高自身免疫功能，可以增加抗病能力。

Answer 2

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。