吃香蕉会不会发胖呢？

Question

我本来想着借助香蕉达到减肥的目的，可是今天有人说吃香蕉会长胖，真的假的？

Answer 1

给你个准确答案，适量吃香蕉不会长胖的，香蕉虽然卡路里比较高，但是脂肪却很低，也就是说不仅仅供应了大量能量而且没有什么脂肪，所以适量吃香蕉是不会胖的。