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备孕期间应该多吃什么食物?
病情描述:
为了能够孕育一个健康、聪明的宝宝,我和妻子正在科学的备孕,备孕期间应该多吃什么食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    建议多吃富含优质蛋白质食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA等营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。
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