想要减肥吃醋有效果吗？ - 问答频道

想要减肥吃醋有效果吗？

病情描述:

我很胖，想通过食疗减肥，大家都说醋可以美容，那么吃醋减肥有效吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

减肥也是女性吃醋的一个重要好处，醋中有多种不饱和脂肪酸，它们进入人体以后能消耗人体内的多余脂肪，另外醋还能加快肠胃运动，降低血脂在，还能保持人类肠道中的菌群平衡，可以加快肠胃蠕动，促进大便生成的排出。对减肥和预防便秘都有很大的好处。

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