吃李子有什么好处？

Question

最近有好多三华李上市了，我很喜欢吃，常吃李子对身体有好处吗？

Answer 1

李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。