香蕉吃多会发胖吗 - 问答频道

香蕉吃多会发胖吗

病情描述:

个人一直觉得吃香蕉能减肥，所以就当作了晚上的主食，不过如果吃的太多，会有发胖可能性吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

适量吃香蕉的确可以帮助减肥，但是香蕉也有热量，对于减肥的人，如果把香蕉当做主食，吃多了反倒会变胖，一个香蕉相当于半碗米饭的热量。

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