吃鱼多人体有什么好处？

病情描述:

我很喜欢吃鱼，几乎每隔一段时间就会去买鱼烹饪，那吃鱼对人体有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

有很多人都喜欢吃鱼，家家户户的餐桌上都会有各种烹饪方法的鱼。鱼是一种很有营养的食物，鱼类蛋白可以让男性的生殖系统更健康，可以让女人的皮肤光滑润泽。

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