苹果有什么保健功效？

Question

我每天坚持吃一个苹果，想了解苹果有什么保健功能？

Answer 1

苹果具有很好的养生保健功效。苹果能够起到很好的补水作用。而且，苹果含有丰富的维生素C，维生素C能够抑制皮肤中黑色素的沉着。所以常吃苹果还能起到排毒的作用。