吃苹果可以减肥吗？ - 问答频道

吃苹果可以减肥吗？

女，35岁

病情描述:

我妈说我变胖了不少，我要减肥，吃苹果可以减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以，苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。

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