可以多吃碧根果吗？ - 问答频道

可以多吃碧根果吗？

男，26岁

病情描述:

我很喜欢吃碧根果，碧根果也有这么多营养。那可以多吃碧根果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

碧根果一直作为坚果里面的贵族而出现，但是提醒大家不要一次性大量使用，因为跟这种坚果的营养富含太高，可能会出现营养过剩，而导致上火或者流鼻血等情况发生。

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