健康营养的裙带紫米粥怎么做

Question

我身体差经常无力，听别人说裙带紫米粥营养很高能改善，健康营养的裙带紫米粥怎么做？

Answer 1

可以参考下，裙带紫米粥的材料：大米半杯，紫米2大匙，小米2大匙，裙带菜2大匙，姜片3片。裙带紫米粥的做法：
1.大米，紫米和小米淘洗干净，放进煲中。
2.加入3片生姜，再加清水，按照平常煮粥喜好的浓稠度添加就可以了。
3.大火烧开，转小火，用勺子把水面的浮沫撇去，盖上盖子文火熬煮30分钟。
4.裙带菜放到清水里泡开，加入粥里，文火继续熬煮至喜欢的浓稠软糯程度就可以了。