多吃什么能够健脾胃？ - 问答频道

多吃什么能够健脾胃？

女，33岁

病情描述:

我脾胃比较虚，平常会吃一些中药，那饮食上吃什么能够帮助健脾胃呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

对于脾胃来说，很多人都知道，多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥，能够起到滋养的作用。还有一个简单的方法就是揉鼻头，每次20分钟左右，能改善胃胀气等症状。

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