春季养生可以选择哪些东西呢？ - 问答频道

春季养生可以选择哪些东西呢？

女，26岁

病情描述:

感觉春天养生会有不错的效果，所以准备养生，可以选择哪些食物呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

春季养生可以选择荠菜，性凉，味甘淡，气清香，还含有丰富的营养。另外有马兰头，性平，味甘，微寒，具有养肝血，清肝火，清热解毒的作用，养生都是不错的。

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