糖尿病患者吃什么食物可以改善？

Question

我年轻不注意身体抽烟喝酒，现在得了糖尿病，医生建议我注意饮食，糖尿病患者吃什么食物可以改善？

Answer 1

也适当的吃一些粗纤维食物，比如高粱、玉米、大豆或者荞麦，粗纤维食物摄入，能够加快肠道蠕动，能够避免进食后血糖升高，引起病情加重。其中含有的营养物质丰富，一般能够满足消耗所需的营养物质，可以适当的吃一些高纤维食物，比如菠菜或者肉桂。

Answer 2

可以考虑吃鱿鱼，含有十分丰富的微量元素，如硒、碘、锰、铜等，特别是硒，临床发现，糖尿病患者体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。因此，补硒有利于改善糖尿病病人的各种症状，并可以减少糖尿病病人各种并发症的产生。