睡不着喝糖水能起到催眠作用吗？

Question

最近特别的烦，心里一堆事，喝点糖水能不能起到催眠的作用？

Answer 1

是有催眠作用的，若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡，您可以先试一下。