西柚可以减肥吗？

Question

我喜欢西柚那芳香的气味，那味道还很清甜，我很胖一次还能吃很多，吃西柚可以减肥吗？

Answer 1

西柚的热量十分低，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。