哪种咖啡是有减肥的效果呢？

Question

只是听说平时喝咖啡是可以减肥的，想知道什么样的咖啡才有减肥的效果呢？

Answer 1

只有苦得天翻地覆的纯咖啡，能帮你减肥的是苦味。所以喝咖啡不能加糖也不加奶，咖啡中的咖啡碱成分能促进体内脂肪的分解，将分解后的脂肪释放在血液中。