减肥适合吃哪些零食？ - 问答频道

减肥适合吃哪些零食？

女，27岁

病情描述:

我特别喜欢吃零食，但是最近在减肥，那么减肥期间适合吃的零食有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人认为减肥的话要禁肉、禁零食，可实际上在减肥期间适当的吃零食是可以的，关键在于选择，像西梅、青梅、葡萄、干花生等这些零食，减肥期可以吃。

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