减肥适合吃哪些零食？

Question

我特别喜欢吃零食，但是最近在减肥，那么减肥期间适合吃的零食有哪些？

Answer 1

很多人认为减肥的话要禁肉、禁零食，可实际上在减肥期间适当的吃零食是可以的，关键在于选择，像西梅、青梅、葡萄、干花生等这些零食，减肥期可以吃。