上班族可以多吃哪些食物补脑？

病情描述:

我现在的工作特别的费脑子，那么我这样的人该吃那些食物来补脑呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实现实生活中有很多的工作都是特别费脑子的，那么这样的话要多吃核桃、芝麻、苹果、龙眼、大豆还有洋葱和大蒜，这些食物都是上班族很好的补脑食物。

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