吃鲢鱼有什么益处？

Question

周围和我年龄相差不多的女性都爱吃鲢鱼，吃鲢鱼有什么益处？

Answer 1

鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。