吃什么东西能够帮助补充体力呢？

Question

现在总是觉得很疲惫，尤其上班到半上的时候特别累，吃些什么能够帮助补充体力呢？

Answer 1

干果是能量补充剂在进行体力和脑力活动之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等，以备不时之需。