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经常吃南瓜对身体有哪些影响？

病情描述:

南瓜是我们平时很熟悉的蔬菜，那么经常吃南瓜对我们的身体有哪些影响呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，南瓜有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。

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