记忆力差可以吃蓝莓改善吗？

Question

我记忆力不好，姐姐说让我多吃点蓝莓补补，蓝莓还可以改善记忆力不好的问题吗？

Answer 1

蓝莓中所含有的化合物可以促进记忆力反映区脑细胞的增长，改善短期记忆，提高认识能力，通过血脑屏障，改善退行性老年痴呆，延缓和转化衰老症状。