每天食用香蕉可以辅助减肥吗？

Question

我每天都坚持健身减肥，香蕉可以通便，那我每天都吃香蕉可以帮助我减肥吗？

Answer 1

可以的，香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽，既排毒又瘦身。