哪些蔬菜中含有钙质呢？

病情描述:

我爸爸说报纸上写核桃含有很多钙质，蔬菜中也有，哪些蔬菜中含有钙质呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在我们平时食用的绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳。

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