临睡前哪些食物是不能吃的呢？ - 问答频道

临睡前哪些食物是不能吃的呢？

病情描述:

自己临睡前有习惯吃点东西再睡，不知道哪些食物在睡前是不能吃的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

番茄含有“酪胺”成分，促使大脑细胞活跃，会引起睡眠障碍、神经症、幻觉的可能性。所以临睡前是不能吃的。还有干果、玉米都是不建议临睡前吃的。

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