经常吃红枣对身体有什么好处？

Question

家里有很多新疆的红枣，有时候会干吃，有时候会煮粥吃，常吃红枣对身体有什么好处呢?

Answer 1

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。红枣煮蛋，补血养颜。红枣熬粥，安神助眠。红枣泡水，养肝排毒。