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立夏饮食要注意什么？

女，36岁

病情描述:

立夏之后天气越来越热，饮食的种类也是很多的，那么立夏饮食要注意什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实天气越热越需要注意以下，立夏养生喝蜂蜜水，清心喝玫瑰花茶，适当吃凉性蔬菜、“杀菌”蔬菜，养心多吃3种红色食物：番茄，胡萝卜和红豆。

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