那些饮食习惯能帮助养胃呢？ - 问答频道

那些饮食习惯能帮助养胃呢？

女，36岁

病情描述:

我的胃不是太好有时候吃错东西就胃痛，哪些饮食习惯能够帮助我养胃呢？

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王燕主任医师中日友好医院

牛肉、羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳红枣、核桃都可以当做零食或入菜。

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