芋头有哪些好处呢？

病情描述:

我不是很喜欢吃芋头，妈妈总是叫我吃，芋头有哪些好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芋头的好处有：宜脾健胃。芋头富含淀粉，营养丰富。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

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