多吃杏仁有利于提高视力吗？

Question

马上高考了，我的眼睛近视得越来越厉害，班主任告诉我多吃点杏仁，它对视力有好处吗？

Answer 1

杏仁可以说是天然的提高视力的食物，因为杏仁含有维生素A，而维生素A又能消除伤害眼睛的自由基。同时其也含有能提高视力的类胡萝卜素。