晚上吃苹果可以减肥吗？

Question

我最近正在减肥，媳妇跟我说我晚上吃苹果可以减肥，这是真的吗？

Answer 1

晚上吃苹果确实有减肥功效的，但是一定要注意时间和苹果的用量，不宜吃太多。另外，多锻炼多运动也是很好的选择，对瘦身也有很大的帮助。