红豆的健康功效有什么呢？

Question

红豆能帮助我们女性补血之外，他还有什么健康的营养功效呢？

Answer 1

红豆可增加肠胃蠕动，减少 便秘 ，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。